Le Cercle de Yoga de Coignières propose deux activités

Le yoga préserve et améliore l’équilibre, la santé et

les facultés de concentration. Il peut vous aider à être plus

détendu(e), à mieux dormir. La pratique régulière du yoga

favorise la résistance au stress et diminue le surmenage mental.

Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong

est défini comme un art énergétique du corps associant

des mouvements doux, la respiration et la concentration.

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